羽毛球双打反手发小球的质量标准和核心要点

zhangxuexuan
06月12日 10:00 0 8897
圈子管理处于2017-06-12 15:50对帖子进行了修改

张雪轩/文


双打反手发小球的质量标准是什么?可能不少人会说,是如下三个:

标准一、球过网时尽量贴网

标准二、球过网就下落

标准三、在不短球的前提下球落点尽量靠近对方前发球线

但我认为,满足这三个标准的双打发小球,弧线还是略有差别的,虽然不是很明显。但双打发小球本来就是个细致活,所以我想对这个问题深入探讨一下。我认为双打发小球的质量判定标准应增加两个:

标准四、小球过网后前后距离球网20厘米处,球的高度在网带下方越多越好,球头的朝向越向下越好

标准五、发球球路和发球时机不能被对方提前明确感知

关于标准四。根据实践经验,不少贴网且过网就下落的球,由于球速偏快,对方接发击球瞬间,球基本和球网一个高度,对方击球点高,容易抹推我方两腰得分或占据主动。根据观看国际比赛视频,上网最快的接发者,只要不违例提前移动,击球时球前后距离球网最近20厘米,一般更远。双打接发扑推的威胁最大。接发时球高度越低、球头越朝向下,扑推越容易下网失误。其中,球头朝下,可能是比球高度更为重要的因素。理论上,球中轴线完全水平时,水平回击球,作用力经过球重心,球头可能左右回转;而球过网时若球头略朝下,水平回击球,作用力经过球重心下方,球头向下回转,所以球下网的几率增大很多。

    

关于标准五。如果你双打发小球满足了前四个标准,但你发球球路单一,或发小球时机被对方掌握,仍不能算高质量的双打发小球。比如,你不会反手发高球,对方只准备你发小球,你的发球威力就减少了一半;如果你只会反手发1点不会发2点,对方只准备你发1点小球,你的发球威力就又减少了一半。换句话说,你高质量的反手发小球,是以你有能力反手发高质量的高球作为保证的,这样对方才不敢肆无忌惮的接发抢网。

(图片来自网络)

 

有了双打发小球的质量的五个标准,必然推导出发小球的核心要点是如下几点:

一发力柔和,否则无法同时满足以上五个标准。发小球柔和的好处,是对方接发基本借不到力,接发要想球速快必须发力,接发动作必然偏大,会使我方准备时间加长。要想发小球发力柔和,最好是松握拍。击球时松握拍,能明显减弱力量传递,发出的小球比对方想象的更近网,容易迷惑对方。要想松握拍,最好全身放松,尤其是持拍侧整个手臂放松。


二、发小球前一瞬间精神集中点在我方场地内,而不是网带正上方。推荐的精神集中点为高于网带10厘米,前后方向上从网带向自己回退5厘米,这个点同时是发出小球弧线的最高点。按照这个要点发小球,球不容易下网,且球过网后容易急坠,容易达到标准四。


三、仔细观察对方,选择自己的发球落点。准备发小球前,要观察对方,并且让对方明确感觉到自己在观察他。这样,对方重心就不敢动,因为若对方向前移动重心,发他后场他会明显被动。同样道理他也不敢向后移动重心。观察对方时,先看对方站位前脚距离前发球线距离和身体姿势,再看对方眼睛,综合确定对方接发重点准备球路(小球还是高球,1点还是2点,3点还是4点),是否有抢网接发想法,从而确定自己的发球落点(1、2、3还是4点)。

四、不让对方抓自己的发球时机。部分选手发球准备动作和发球动作基本是连续的,容易被对方抓接发时机。所以,尽量提前做好发球准备动作,争取在对方接发站位准备好之前就做好发球准备动作,等待对方做好接发准备姿势,这样自己发球准备到发球之间时间长,不容易被对方抓接发时机。如果对方提前做好了接发准备姿势,自己做好发球准备动作后,要有几秒钟的停顿动作以破坏对方的启动节奏,然后再发出小球。

平推发小球是常见的双打反手发小球方法。要想加大球过网急坠的效果,可在此基础上采用略向下切或略左右方向切(几厘米以内)的方法发小球。略切发小球时球自身旋转消耗能量,更容易过网急坠。但这种发小球方法失误率会有所增加,需要多加练习。 

双打反手发小球,自信心非常重要,但这是建立在勤加练习基础上的,必须多练。

有人说双打反手发小球是羽毛球技术中最不统一的技术,需要个人天分和领悟,我基本同意这个说法。所以,以上内容属于个人观点,供大家探讨。


我是北京张雪轩教练,北京地区想和我学球的,其他地区想和我探讨羽毛球的,请联系我个人微信号:zhangxuexuan1988

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