快看!双打制胜法宝——接发球

火龙果01
06月27日 12:56 0 15152
圈子管理处于2017-06-27 14:22对帖子进行了加精

双打中,接发球本身就是处于被动的一种状态;

如果接发球处理的足够好,则可化被动为主动;

好的发接发相当于成功了一半。

尤其是威胁性很大的快速推球、扑球和搓放小球;

都能造成对方被动回球或者****挑高球。


握 拍

虎口空,掌心空;可用反拍握拍做好蓄力的准备,大拇指在小菱角上,扑推角度大,力量大,旋转大;拍子握的靠前一些,便于短促发力,这样便于控制动作幅度,增加击球的速度。

 

拍 子

举高一些,大小臂之间保持一个90左右的夹角。


站 位

稍靠前一些 左脚在前并且紧挨发球线(腿部力量足的话,可以站在发球线上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顾前后场)。


时刻防着对方偷后场 (发球选手过胸了要,裁判估计睡着了)。




双 腿

略弯曲,重心在两腿之间靠前一些。




双 脚

后跟抬起,两前脚掌着地,有利于第一时间前跨后蹬起跳,也要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。


注 意 力

集中,先盯住对方的眼,发球瞬间,集中注意力盯住对方的手,这点很关键,主要是为了提高自己的预判,缩短反应时间,争取在球未下落之前抢到高点。

特别

注意


 动作幅度要小,基本靠手腕和手指发力。

 出球最佳顺序:

 1、扑;2、推;3、拔半腰;4、快放网勾    网;5、挑球起高;6、自杀失误

更多详情就在羽界。

接发球处理方式 示例

左半区的搓中路网前


右半区的搓中路网前 高质量的搓球能迫使对方挑球,从而化被动为主动。


对手发外角的网前球时,一般的处理方式是直接放网或者直接推直线。


无论在哪个区域接发球,都是快切对手的反手边线。



快切中路网前。





扑球 一旦对方发球过高,直接上去扑,注意扑球时机。



推对方头顶后场 注意无论是挑后场还是推后场,尽量不要把球送到对方的正手,一定让对手打起来感觉发力不舒服。



放中路网前 此时注意手指手腕的发力。


接发要有判断对方发球到不到界的能力。



小结

接发时,要遵循远手位回球、对角来球直线回、尽量不挑高球、回球要快、角度要刁、质量要高的原则。以上文章转载自羽界。


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