打了球臀肌特别疼！！！

北山中学高2017级5班小唐

09月08日 00:04 0 3548

一个月前打了球感觉腰部和臀部肌肉很僵硬休息了几天没这么僵硬了但是开始疼了特别是臀肌有时候咳嗽打喷嚏真的是放射性疼痛从臀部一直疼到大腿现在站久了走起路也疼蹲下也疼怎么办阿。我该怎么治疗啊。我还能不能继续打羽毛球了

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