一、节奏意识问题
赛场上常常会听到指导教练说："要控制好节奏，把握好时机"。j如果说生活中的节奏是我们所掌控有规律的作息时间概念，音乐里的节奏是构成美妙旋律的均衡节拍的话，那么羽球竞技对抗中的节奏就是在速度、力度、契合度、时间差、心理调整以及技术处理技巧方面所构成非均衡，但有规律可循，控制羽球飞行所形成的协奏与变奏。如果以上节奏与扣、拉、吊、挡，抽、拨、推、搓等击球方式的"音符"谱写成韵动乐谱的话，将会演绎一场完美的羽毛球双重奏协奏曲，羽球人都会由此产生共鸣。
二、单打节奏问题
通常我们认为羽毛球单打的节奏相对比双打的节奏好控制些，因为少了配合的重要环节。比如我们最为欣赏的林李大战中，林丹常常以超精准的拉调和点杀突击，李崇伟的诡异莫测的变线突击双双形成了各自控球的节奏风格，两人凭借个人的技战术和经验，以及临场技战把控和拉、吊、杀节奏调整，演绎了一场又一场精彩的羽球乐章。当然最终还是把控稳定，调整及时者因得势而占上风，胜算更上一筹，反之亦然。彼此近四十场的对决，二位羽神诠释了当今羽毛球男子单打节奏控制的精髓。
三、双打节奏问题
我们业余爱好者平常主要都以双打为主，这里我们重点谈谈双打节奏（混合双打可供参考）的处理问题。实际上节奏只能是在对抗中才能感受到的一种规律性的心领神会东西。比如以下所列举几种节奏失调造成被动局面的典型状态。
1、被客方稳定默契的配合打乱我方的控制节奏。
2、三四个来回，我方的位置就出现错乱。
3、发接发前三四个球处理不好，即时失去我方的控制优势。
4、分别被对方杀吊变线、推拉变线、抽拨变线等一系列变奏组合压制了我方的调整和进攻机会。
5、被抓住了软肋，我方配合意图常常被对方破解而陷于落魄被动。
6、连续得分导致节奏感疲劳而引起松懈，随手随意处理球，导致连续无谓失误。
以上只是变幻莫测球路节奏中的部分举例，更多的感受要在长期羽球运动中去体验总结。
四、节奏把控计策
把控和调整好节奏，提升羽毛球对抗运动的节奏感，以往各类羽球比赛资料中已经为业余羽毛球爱好者提供了大量有益的经验。古人的"三十六计"为我们提供了有益的启迪，这里从谋略施策的角度与大家分享一下自身的体验。
1、以我为主，反客为主。"主"即为发挥好我方的技战术。赛前观察搭档所长，以寻求我方最佳配合节奏公约数。赛中前几个球可探视和感受客方的特长与软肋，循序渐进的克制其发挥长处，随我的节奏韵动。
2、转换默契，树上开花。与搭档一定要互动起来，轮转起来，挥舞起来。往往稳定和谐的节奏配合，容易给对方造成威慑力，起到先声夺人，乘势而上的效果。
3、过渡待击，声东击西。无把握的球少出击，运用一些过渡球，通过多点拉吊和分球，主动协作，给搭档有意作些容易得分的杀、扑、抽球机会，以智取胜。
4，调虎离山，顺手牵羊。利用对方"跛脚"搭配、配合不当、反手位弱、上网迟钝等软肋，避强击弱，达到调虎牵羊的得分目的。
5、以柔克刚，釜底抽薪。对方较我方如果具有一定的扣杀、跑动能力和求胜心切心理，一般会出现节奏快、失误多、耗体力及压力大的状况。因此可采取长线提拉，大角变线的稳定防守，通过多拍打不死、攻不破的底气耗其体力，增加其心理压力，乱其节奏，从而反制为胜。
6、偶出奇招，出其不意。在双方多拍不定的情况下，突然做个假动作，放个钓鱼球或者打个不讲套路改变节奏的球，会产生喜剧般的得分效果，又可增加羽乐气场。
