[X]从奥原打辛杜,谈谈羽毛球比赛中的体力

ddxxll2008(资深球友)
09月19日 17:11 0 49650
圈子管理处于2017-09-19 17:21对帖子进行了置顶

     下半年奥原希望和辛杜的两场大战,堪比上半年戴姿颖和马琳的对决。

      接连两次在决赛相遇,一次比赛时长113分钟,一次比赛时长83分钟。从用时上就能看到比赛打得异常焦灼。两场决赛,双方各胜一场,实力上来说不分胜负。

      世锦赛那场无比煎熬的女单决赛相信大家还未曾忘却,从场面上可以明显看出奥原的体力比辛杜要好。但是羽毛球并非是一项纯粹比拼体力的运动,就算大个子在体力上吃点亏,依然有赢得比赛的办法。

      蔡队在他的公众号里说过一句话,我深以为然。大意是,我们并不需要拥有过人的体力,我们的体力只需要支撑我们赢得比赛即可。所以这次韩国公开赛上,辛杜的体力依然略逊一筹,但是在第一局获胜的情况下,第二局恢复的体力,已经足够支撑她赢得最终的胜利。

      在业余比赛中,体力是左右比赛胜负的关键因素。我们无法拥有职业球员那么好的体力,所以需要更加珍惜。很多球友都把体力浪费在无效的进攻上,如果你一拍杀下去,反而让自己陷入被动,那真的不如不杀球。虽然杀球一时爽,但是消耗的体力却让你离胜利越来越远。

      在节省自己体力的同时,我们可曾想过如何消耗对手的体力?有没有通过斜线球迫使对手不停转身,有没有接杀弹后场破坏对手连贯,有没有假动作骗对手二次启动。羽毛球不是一项直来直往的运动,多思考有助于提升场上处理球的能力。

      同时,我觉得第一局的比赛特别重要。如果第一局赢了,第二局就会打得比较放松。而如果输了第一局,则第二局就有了必须拿下的心理包袱,容易紧张。人在紧张状态下,体力消耗的也更快,反而陷入了一种恶性循环。

      羽毛球比赛的体力优势是慢慢积累的,就算某一球丢了分,但是对手比我消耗了更多的体力,也并不一定吃亏。如何用有限的体力去赢得比赛的胜利,值得我们每个人去思考。


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