学羽毛球不久，才一年半。可算是入坑不久，比较爱惜自己，经常做力量练习保护自己膝盖各方面的，但是最近几个月，都在打双打，也不经常打，以前一周三四次，现在才两次，然后今晚打完双打，就打了一场单打，感觉跑不起来了，后场也感觉不受控制，吊球也会。但是双打的时候控制的就好一些，想看看大坑里面，有没有球友有过经历，把经验分享，求进步
双打打多了，单打会怎么样？
诺未央℡
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学羽毛球不久，才一年半。可算是入坑不久，比较爱惜自己，经常做力量练习保护自己膝盖各方面的，但是最近几个月，都在打双打，也不经常打，以前一周三四次，现在才两次，然后今晚打完双打，就打了一场单打，感觉跑不起来了，后场也感觉不受控制，吊球也会。但是双打的时候控制的就好一些，想看看大坑里面，有没有球友有过经历，把经验分享，求进步
