Hey 大家好~
我是你的教练 杨晨大神
网前的三个重要本领搓、勾、推
已经教给大家两个了
没有看的朋友关注“杨晨大神”公众号观看
今天我要教大家网前的第三个本领—推球
视频地址：https://v.youku.com/v_show/id_XMzIyOTk4OTYxNg==.html?firsttime=4
推球是什么？
推球在技术上有点像扑球
但是机会不如扑球的机会那么好
不能明显的选择下压
所以说我们要尽量的去抢高点
可以选择性的去推两边、追身或者空挡
这样从而具有一定的威胁性和攻击性
在对打或者双打发接发时
业余爱好者都很怕快速的推两边
所以今天的教学希望大家看完之后好好学习
今天先教大家一种很简单的推直线和推对角
反拍推球动作准备的要领
还是和你的勾球搓球是一样的
你一定要脚步先到位、拍子伸出去
然后当球快落到你拍子的时候
往回微微一收然后用你的大拇指顶出去
这个顶的角度需要多一点
推球其实你顶的越多才越好控制力度
这就是我前面说到的收少打多的原因
收的少—是让你的动作更隐蔽
打的多—是让你的球飞行的更稳定
推对角就和勾对角有点相似
你必须让他有一定的空间角度
然后用你的小臂的力量去闪动它
同样用收少打多的方法给它推出去
这个手指手腕的爆发力是比较重要的
总之只要你是打对角
我们一定要把这个角度预留好
你想把这个球打的够边
那么你让出来的角度就要够多
网前搓推勾的引拍上网的动作是一样的
这样是为了保证动作的隐蔽性
只是在击球的那瞬间发力去达到你的目的
最主要的是找准球头
然后去借对方的这个力量推出去
因此推球的时候我们必须准备充分
然后等球快落到你拍面的时候
借助身体向前的力量把它推出去
开始练习的时候可以大胆发力
能推多远推多远
有了推球的这个感觉之后
然后再慢慢控制角度和力度
勤加练习我相信掌握它是没有难度的
那我们推对角的时候一定要把拍子拿出去
让你的对手不知道你这个球要打到哪里
然后再通过小臂手腕的爆发力把球送到对角
对角也是需要你身体往前送
借助身体重心的力量往前去跟然后推出去
对角这个飞行的距离很远
所以一定要控制好发力以免推不到位
今天我再教大家一种高级的推球—滑板推球
滑板推球的出球方向、挥拍轨迹是不同的
因此推球的效果也是不一样的
它是一种比较有欺骗性的假动作推球
飞行弧度不会很高、飞行的时间较短
你只要欺骗了对手的第一反应
那对手就很难接到这个球
滑拍的技术要领和其他的前场球是一样的
步伐及时到位拍子伸出去
只是在你球拍挥出去的时候手腕要保持后仰
然后由大臂带动小臂来实现的
就是好像你是很放松的
击球的瞬间手指突然闪动发力把这个球推出去
反拍滑拍也是拍头立起来
用你的大拇指去发力
从你的九点钟方向去滑到你的三点钟方向
球高你可以少一点、那球低你需要滑多一点
就是这个技术它会稍微比较难
因为它需要一个控制力
想练好这个滑拍动作
首先你要保证你的推球已经非常熟练
对于飞过来的球可以迅速精准找到球头的位置
然后去滑这个球头就可以了
所以这需要一定的球龄和一定的球感
我相信以大家对羽毛球热爱的程度及激情
再加上大家勤加的练习一定会很快学会的
谢谢大家观看支持
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