再来一个步伐咨询贴,求教了各位球友!

孙小雯
01月15日 00:00 0 2700
请问如何才能加快在后场底线的后退步伐?虽然有大名鼎鼎的李宗伟弹簧步,但用起来还是不会。请教各位平时有没有什么练习方法?
顺便请教下,反手过渡吊球需要什么基本素养?
拜托各位啦!
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