最近打球状态忒差,求指点

庸俗的小醉
02月14日 00:36 0 13268
圈子管理处于2018-02-14 09:16对帖子进行了修改

打球也有快3年。自己练,找人教,去国宝班。靠着以前的身体素质,比一起学的还是进步大些。可是随着体重,伤病的来袭。打球变的笨拙,反应慢很多。觉得力不从心,过年这热热闹闹的。我不知道应该让自己如何正确打开恢复体能,做好康复的方式。


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