请各位大神答疑，解救我的脚踝！

独一无二，
07月12日 19:53 0 3181
本人男，18岁，身高183，体重80kg，平时会打羽毛球和跑步。我发现近一两年总会有一个问题：平时正常运动没有疼痛，但是如果有一天比平时的运动多，或者走了过多的路，脚踝和跟腱就会疼痛。具体症状如下：疼痛一般是在早上起床时最为剧烈，到下午或晚上减轻，一般3-5天后恢复到无疼痛。脚踝疼痛位置如图所示，一般是站立时尤为疼痛；脚踝疼痛如图所示，一般是给予脚跟压迫使前脚掌向下时尤为疼痛，但如果是脚部主动使前脚掌向下反而不会那么痛。左右脚都有这种情况，但左脚比右脚严重。以前因为3-5天后会自然消失就没有怎么管，想问一下是什么原因造成的？需要怎么预防和治疗？
点赞
这些小伙伴都在分享
快来分享吧
收藏
  • 球友吧
    组员 3835
    帖子 8458
进入小组

相关推荐

西安周六有无球友？
MYMY 发表于 3月前
上海长宁区女生。初级虚心低调爱学习，约球
Gerger 发表于 7月前
西安打球，找组织。
banya 发表于 8月前
西安有一起打球的吗，求个有基础的球搭子1
硫克 发表于 2天前
银河一号馆羽毛球，自主品牌，自营直销。球
丿君、莫笑 发表于 4天前