杀球的时候,手腕,小臂的具体动作变化?

zzp5460
07月28日 10:45 0 5015
杀球的视频看了很多,腰腿大臂肘手指的动作,基本看明白了,但是小臂,手腕的动作还不清楚,有没有高人能具体说说手腕怎么样变化,小臂怎么样旋转?手腕的力量,小臂上的那块肌肉是不是要好好练练?
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