我是你的教练杨晨大神，今天的干货教学是增强双打防守实力。
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首先阐明姿态问题，两腿尽量站开一些，拍子放在眼睛前面，尽量放在对手的杀球位置。
杀球位置一般是三点钟到九点钟方向，可能对手会杀一拍追身球，这时不要怕。因为重心低且拍子在前，即使面对追身球，也是可以反应的。
杀球时注意重心要低，首先是比较好借力去抽球。其次在双打防守时，我们会比较怕吊球。只有重心低，才有可能去快速跨步接吊球。
如果站得笔直，对方吊过来，会来不及再启动。在接杀时要把重心放得很低，无论对手杀球还是吊球，都能够第一时间去启动，去接下进攻。
双打的站位问题也很重要。在双打防守中，如果防守端挑了直线，就守牢直线，不要一人守一半，因为对方的最佳进攻位置一定是直线和中间。
通常情况下对手不会贸然去杀大对角，因为一旦杀大对角，被搭档挡个直线，对方会很被动。最好的进攻线路是直线和中间，这时候要看住自己的直线位置，把中间交给队友。
如果你挑了对角，搭档移动到直线防守区域，你要来防守中间的位置，形成扇形，这样的防守站位才是正确的。
今天的教学对于双打爱好者来说很重要，因为我现在还会经常听到业余爱好者说，中间的球正手去接。那如果是左右手去配对，那中间的球谁来接呢？真正的办法应该是中间的球是对角接。
今天的双打防守教学希望大家能好好学习，能运用到实战中，如果大家觉得我的教学还不错，请多多分享给身边的球友，谢谢大家的支持。
