膝盖内侧淤青，求问伤到了哪？

现在右腿膝关节屈伸发力都会痛，没有外伤，但是内侧有淤青，上周膝盖就不舒服打完球出现淤青，前天打完又淤青扩大了，请问是关节内部出血了吗，要怎么办？