打球后睡不着！好烦！！

花草怡人5

04月01日 14:30 0 3953

请教一下,我是晚上6-8点打球,打完后我总是睡眠不好
有时候睡不着,但身上特别累,
哪位能给解答一下,我该怎么办或者注意什么?

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