杀球时，习惯用手臂杀，搞得手臂也痛。练了一个多星期用腕力，就是用不上来，好像没用腕力的意识，也没什么内旋。练了在场上也好像发挥不出来。在此问大家怎么用腕力杀球而且有内旋
，和怎样引拍
杀球时怎么用腕力？
浅风
浅风
杀球时，习惯用手臂杀，搞得手臂也痛。练了一个多星期用腕力，就是用不上来，好像没用腕力的意识，也没什么内旋。练了在场上也好像发挥不出来。在此问大家怎么用腕力杀球而且有内旋
，和怎样引拍
