背上宝剑骑着宝马勇闯天涯，邬惠林邀请：10月23日出发从长沙骑到北京
一、骑行计划（根据情况，随机调整）
106国道起点为北京菜户营，终点为广州，全程2466千米，经过北京、河北、河南、山东、湖北、湖南和广东7个省份。
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平江发生过彭德怀领导的“平江起义”，走出了63位将军，是全国三大将军县之一。境内群山叠翠，气候宜人，幕阜山雄踞其北，连云山峻拔于南，碧澄清澈的汨罗江，自东向西贯穿全境。福寿山—汨罗江被列为国家重点风景名胜区，幕阜山晋升为国家森林公园，石牛寨评为省级地质公园。平江汨罗江是屈原、杜甫两位世界文化名人的归依处，被誉为中华文化的源头。
平江美食：火焙鱼、白术、平江桂花蜜、平江酱干、平江豆腐乳。
湖北通城县红色景点：罗荣桓元帅纪念馆、湘鄂赣黄袍山****烈士陵园、英雄母亲****妈陵园、湘鄂赣党校旧址、通崇修县政府旧址、红军洞、八百壮士墓群等。
自然景点有：黄龙山 、黄袍山、锡山、药姑山、黄袍山白水崖瀑布、水帘洞、怪石峰、插剑岩、巨乳石、仙人埂、玉泉宫、神龙洞、燕子岩群洞、痴情谷、大泉仙谷、夹井峡谷、佛家圣地嫦娥山白玉寺、道家古石屋遗址等等。
通城美食：甑蒸糕、麦市干子、鄂南糍粑。
中国历史文化名镇
黄石国家矿山公园、雷山风景区，仙岛湖风景区，东方山风景区
黄石美食：印子粑、灵溪豆豉、松花皮蛋、金柯辣椒、黄石港饼
跨过长江，带上我发明的680 MM世界上最长的宝剑鲨鱼皮去畅游长江N公里，江中挥拍，展示中国创造。
团风县湖北省东部，地处大别山南翼，东临巴河，西傍举水、沙河，周边与鄂州市、武汉市新洲区、黄冈市黄州区、浠水县、罗田县、麻城市相邻。 古镇团风历来是兵家必争之地，曹操曾屯兵乌林，朱元璋曾在这里战败陈友谅；素来商业繁盛，明、清年间商贾云集，集市繁荣，是长江沿岸的商业重埠之一。
林彪故居，位于湖北省黄冈市团风县回龙山镇林家大湾。
李四光故居，位于湖北省黄冈回龙镇沙畈村西侧，回龙镇南效。
美食：上巴河莲藕、团风射干、贾庙野生茶油、淋山河辣椒、贾庙苦荆茶、团风荸荠。
潢川南依大别山，北临淮河。历史悠久，英雄辈出，更是“莫道楚乡风物陋，文章屈宋到如今”的人文荟萃之地。 潢川被誉为鄂豫皖三省交界处的“金三角”。
潢川素有“鱼米之乡”、“中国优质糯米之乡”、“中国花木之乡”、“甲鱼王国”之称。盛产水稻、油菜、小麦、水产等。
美食：光州茶、光州贡面、中华鳖、潢川金桂、光州姜、淮南麻鸭。
项城，位于河南省东南部，居黄河冲积平原南部。项城以味精、皮革、医药、纺织为支柱的工业体系，是中国最大的手工鞋生产基地、中国著名的莲花味精所在地，中西部通往长三角最近的水运城市。
袁世凯故居位于项城市王明口镇袁寨村，占地270亩，建成具有明清特色和传统风格的各式建筑248间，周围是1800米长、10多米高的寨墙，6座炮楼及三道护城河。
美食：白吉馍，热豆腐。
兰考，位于九曲黄河最后一道弯 。兰考是泡桐之乡 、国家园林县城 。
焦裕禄纪念园，陵园位于原兰考县城关北黄河堤顶上，紧靠兰考菏泽公路西侧，南跨五午千渠，占地约50000平方米，分堤顶堤下两段。张良墓，兰考县城西南六公里的三义寨乡曹辛庄车站南侧，紧靠陇海铁路的确有这么一座张良墓，墓冢高10米，周围长100米，保护区面积35000平方米。
濮阳古称帝丘，6000年前濮阳地区已率先进入父系氏族社会，并成为中华民族龙文化的发源圣地。颛顼、尧、舜，这三位的家乡均是濮阳。漫长的历史岁月，在这片土地上留下了众多传说和金戈铁马的风云，如仓颉造字、晋文公退避三舍、柳下惠坐怀不乱等历史佳话，春秋时期诸侯14次会盟、晋楚“城濮之战”、齐魏“马陵之战’、宋辽‘澶渊之盟”等历史遗迹。兵家之祖吴起，一代名相商鞅，天文大师僧一行等均诞生在这里。
第8天， 濮阳市-河北威县，150公里
威县历史悠久，相传大禹之父鲧曾在此筑堤防洪、拯救众生，现存有“鲧堤”遗址”。威县是冀南红都，抗日战争和解放战争时期，刘伯承、****、徐向前等都曾在这里工作过。
美食：饼卷肉、三白瓜、百名粥、威县火烧
衡水中国书画博物馆，武强年画，衡水老白干传统酿造技艺，衡水法帖雕版拓印技艺。
美食：饶阳豆腐脑、武邑扣碗、饶阳金丝杂面、故城龙凤贡面、衡水湖烤鸭蛋、马莲小枣。
任丘市位于河北省中部，西临白洋淀，是神医扁鹊故里，华北油田总部所在地。
西汉大将军任丘在此筑城为防海口而得名“任丘”，抗战时期任丘人民谱写了白洋淀游击战和地道战等家喻户晓的敌后斗争史。旅游景区有白洋淀千里堤、鄚州庙、石油矿山公园等，有任丘大鼓、冀中笙管乐等非物质文化遗产。
美食：白洋淀松花蛋
固安县，京津保三角腹地，固安地理位置优越。古有天子脚下之称，今有京南明珠美誉；距北京****50公里，到北京首都机场只要120分钟，距北京大兴国际机场8公里。
固安先后被国家有关部门授予“中国温泉之乡”、“中国花木之乡”、“中国钓具之乡”、“中国民间文化艺术之乡”、“中国矿泉水之乡”等称号。
第12天固安-北京，70公里。晚上打球展示中国功夫。
第13天，北京。打球展示中国功夫。
第14天，北京-长沙。
二、骑行清单:
*拍子：攻守同盟一把、鲨鱼皮一把
*球：三段式
*十字拍线垫（送球友）
*鞭击器（送球友）
*补胎工具（打气筒）
*防盗锁
*雨衣
*腰包，装身份证、手机、银行卡、钱包等
*背包
*手机（含充电器）
*小刀
*车灯（含尾灯）
*头盔
*耐高温水杯
*茶叶
*卷纸
*毛巾
*笔和日记本
*小礼物，送沿途小朋友
*衣服，长骑行服1套，长衣长裤1套、短衣短裤1套、袜子2双。
*药品包括：黄连素（防拉肚子）、创可贴（防小创伤），抗生素（诺氟沙星胶囊），盐一小瓶。
三、注意事项
骑车长途旅行，在战略上藐视敌人，那就是，无论遇到什么困难，都要坚持下去，路再长也有终点，坚持就是胜利。在战术上要重视敌人，细节决定成败。
* 时刻注意安全，避免纠纷发生，保管好自己的财物。由于疲劳、注意力分散等原因，容易出现松懈、****等现象，一定要提高警惕性。
* 下雨停车休息，不走夜路和小路，不住小旅馆。写一个有信息的小卡片贴身带着，以防万一。
*注意饮食卫生，不吃不洁食品，饮用开水和食用新鲜菜品，路上多吃水果。
* 长途骑车，两脚可能会充血肿胀。休息时要平躺，尽可能把脚垫高，以促进血液循环。
* 骑车时，如感到不适，应休整好后再出发。
* 准备一点小礼物或零钱感谢途中的好心人，让好心人有好报。
