请教下,后退步伐怎么练?

vv1
02月27日 22:38 0 27146
圈子管理处于2018-02-28 09:36对帖子进行了修改

每次自己没球的时候跑起来感觉还挺快的,变速什么也还不错,一有球就开始各种跑不到,练得步伐也用不出来,这怎么办?

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