困惑丨打羽毛球总是心不在焉

打羽毛球老是心不在焉，会发呆。而且打羽毛球刚打30分钟内无法进入状态，心理懒惰，不想接球。而且不敢击球，回球质量不高。怎么回事？羽毛球击球点老是找不好。