一周打三次，打之前也注意热身，但是每次打完不是左膝盖有点疼就是左脚后跟疼，都是左边疼。
今天打完觉得脚后跟如图，疼得明显。我想是不是跟我的步伐有关，我后退时左腿迈得大？同事说我步伐沉重，都是一脚下去。是不是这原因
脚变成这样，是不是因为一周打三次？
糖糖听雨轩
糖糖听雨轩
一周打三次，打之前也注意热身，但是每次打完不是左膝盖有点疼就是左脚后跟疼，都是左边疼。
今天打完觉得脚后跟如图，疼得明显。我想是不是跟我的步伐有关，我后退时左腿迈得大？同事说我步伐沉重，都是一脚下去。是不是这原因
