一招制敌的双打接发技术,杨晨大神教你

杨晨大神(前国羽队员)
08月07日 10:29 0 19513
圈子管理处于2018-08-08 10:58对帖子进行了修改

我是你的教练,杨晨大神,今天我要教大家一招实用的接发技巧,绝对是干货!现在我就分享给你们。

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzc2NzM5MDkzNg==.html

接发前首先要有良好的接发姿态,拍子一定要举起来,重心放在左脚上,这样会给对手带来足够的压迫感。

球过网后通过左脚迅速跟进,第一时间抢到击球点,借助对方来球的力度和身体重心进行扑压,击球时千万不要甩大臂,这样不仅容易失误而且会错失高点,动作一定要干净利落,用手指手腕快速发力。

错误示范

正确示范

个别羽毛球爱好者总是不喜欢举拍,这点是很致命的,如果不及时举拍会错失高点,而且不能有效的进行下一拍连贯,同时网前也会失守,所以进行封网时举拍和连贯非常重要!大家学会了吗?


技术要点

1.接发姿势要做好

2.身体重心往前压,迎球击打

3.注意举拍,保证连贯质量


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