反拍接杀还不如意?杨晨大神让你技高一筹!

杨晨大神(前国羽队员)
08月17日 18:19 0 14351

大家好,我是你的教练杨晨大神,今天要教大家单打中比较常见的,反拍接杀挡网的技术动作。

视频地址:https://v.youku.com/v_show/id_XMzc4MzUwOTA0MA==.html

反拍接杀教大家两种接杀的步法,一种是接杀对角球比较多的,就是右脚跨出去接球。


首先要注意,既然对方的球有很明显的进攻信号,那在做准备的时候,就应该有防守的姿态重心放低。

当球杀过来的时候,需要让球拍去带动身体,球拍先去拦截到这个球的点,越快越好,千万不要人先跑,球拍落在后。

在做反拍接杀时,尽量让球拍先走,以球拍最快的速度伸到那个点,脚再去移动球拍,带动身体,这也是我一直在教大家的事情。

球过来,拍子要比人快,先出拍子,就会带腿和重心过去,所以说反拍接杀中球拍带动身体是至关重要的一点。

第二种接杀是对方直线杀球。这时不需要通过右脚的胯部去接,可以通过左脚的迈步拦截球。

因为在杀直线的情况下,如果对方杀球质量不是特别好,我们完全可以通过左脚一步跨,球拍带动身体去借力接球。

大家要注意我接杀反拍时的拍面是向前方的,而不是斜着的,很多业余爱好者在做反拍接杀时,拍面太过于斜了。

所以给大家重点讲拍面问题,一定要立起来,去借力去打,面对来球借力大拇指发力。

希望大家能够多多去练习,把这个技术动作练好。如果大家觉得我的教学还不错,请多多分享给身边的球友,谢谢大家的支持。


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