网前正手搓球
网前正手搓球技术有两种:收搓技术和展搓技术,收搓一般适用于远网球,展搓一般适用于近网球。
1、正手网前搓球技术精要:
1)掌心向上,保持平拍面,右手臂向来球方向自然伸直,球拍是手臂的延伸,左手臂相对右手臂反方向自然伸出。(以右手持拍为例)如图7-0
图7-0
2)握拍时,掌心空,虎口空,食指和中指,中指和无名指三指之间有间隙,后两指紧扣握拍末端形成弹弓底座。如图7-1
图7-1
3)右脚在前成弓步状态(膝关节一般不超过脚尖),上体直立或稍前倾。
4)击球时,大小臂保持稳定,手腕外展或内收并控制击球的角度和方向。如图7-2
图7-2
5)击球后,手腕制动。如图7-3
图7-3
6)最后,收拍复位,调整重心,为下一次击球做准备。如图7-4
图7-4
搓球击球过程与我们生活中熟知的握手术刀(手指状态)、端平水杯(准备)、削苹果(击球时)动作相似。
2、正手网前的两种搓球技术:
注:无论是收搓还是展搓技术,上面讲到的基础握拍和击球前的基本架构都是相同的,下面我们针对两种技术的不同点进行分类讲解:
1)收搓技术
击球时,手腕内收,球拍面与球头右侧产生摩擦,使球旋转过球网。收搓技术一般适用于远网球。如图7-5
图7-5
1)展搓技术
击球时,手腕外展,球拍面与球头左侧产生摩擦,使球旋转过球网,在击球完成后小臂会有一定程度的内旋(随动)。注:一般情况下,远网球和离网较高的球不提倡用展搓,因为距离网太远的话,展搓的力量不够,回球容易下网;高过网的球,会越搓越高。展搓一般适用于近网球。
如图7-6
图7-6
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