【桑尼教练】教学中场正手位平抽球

桑尼教练
12月06日 12:18 0 22318
圈子管理处于2018-12-06 14:16对帖子进行了修改

大家好,我是桑尼教练,今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学

视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html


当球过来你正手位的时侯,当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好,虎口对左边小斜边,食指高于大拇指,跨脚的同时架拍


在架拍的过程中,尽量的先把球拍往身体的侧边架


架完之后就可以直接做一个手肘固定,前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作


很多的球友他会遇到的问题是:球过来手伸到侧边去打,手在上面身体是在侧边,这样是没办法发力的


一定要伸到身体的斜前方的位置


然后注意一下:在打的过程中,伸出去脚踩的同时,拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作


手肘定着,将击球点放置我的身体前侧一点的位置,手肘带动小手臂,绷紧的瞬间食指发力绷出去


再搭配一个脚步的运用,你的动作会更加的流畅,失误率会更加的减少


这就是我的正手抽球的一个动作,谢谢大家

更多我的视频请关注微信公众号【运动365】


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