桑尼教你如何反手过渡对角【桑尼教练】

桑尼教练
02月22日 12:33 0 10676

hello大家好,我是桑尼教练,今天我给的大家带来的是反手位置的球如何做回击。

视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XNDA3Mzg4MzA0NA==.html


我以反手过度对角来做一个动作教学练习。

大部分球友普遍遇到的问题是什么?第一点就是我在准备的过程中,球一回来,大部分的业余选手应该做什么,他们通常做的动作是,我拍子直接拉到这边来,往后面去拉。


那我现在来教大家是怎么做这个反手拍过渡对角的动作。握拍我们还是会以大拇指顶在右边小斜边一点点的位置。


握拍是要留一点缝隙.



不能死抓球拍。


准备动作一样是右脚前左脚后。球一出来,做一个启动小跳的步伐。


然后我们要先做一个右脚并左脚的侧移。


然后再跨右脚,当你跨出去踩到点的同时,去做一个挥击的动作。


那手要怎么去做一个架拍动作。我的手不能够这样倒着,这样没办法去做一个发力。


要在手腕这有一个绷紧的感觉,这样在击球时瞬间的力量才会出来。


注意看我如何做对角的挥拍。架拍,抬手肘,手肘不需要抬太高,抬到肩膀位置就可以了。


往上挥拍,打到球的同时,拍面已经是朝向对角线了。


然后手再继续往对角线走。


做一个完整动作给大家看一下。


以上就是我给大家带来的反手过渡对角,谢谢大家

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