仅仅有连接就够了吗?变速才能开启你的进阶之旅

迪迪王V(前国青队员)
02月26日 12:08 0 25454
圈子管理处于2019-04-30 09:21对帖子进行了取消置顶

各位球友大家好,我是王迪。欢迎来到羽毛球晋级之路系列第十八期。在上一期的内容中,我们分享了一种永远连接的心态(永远试运营),其后我们讨论了在羽毛球比赛中和技术水平的提升方面,都应该具备成长型思维。最后,我们讨论了要实现场上的连接,其基础的心态是必须具有耐心。

那么,仅仅是通过具有耐心的连接每一拍球就能够获得比赛的胜利吗?当然这也不乏是一种获胜的手段和策略,但是当你已经具备了一定的技战术水平,对手也具备较高的技战术水平。具有耐心的连接就会让比赛陷入无休止的多拍中。今天我们就来讨论,在已经具备了耐心的连接之基础上,如何实现技战术水平的晋级。

在羽毛球每一拍连接的过程中,你会按照一个原则来执行,即这一拍球是为下一拍球做铺垫,而按照这个逻辑,你在处理每一拍球的时候就必须为自己的下一拍留下一定的空间,而既然给自己留下了空间,那同时也就给对方留下了空间,对方处理你的回球,自然也就容易得多。这样就会使场上的形势陷入一种均衡,也就是你打过去的球对方很容易接得到,而对方回过来的球,你也轻易能够接得到(假设对方也在运用连接的原则)。

但是(注意,但是的后面都是重点),权力之争可以寻求均衡、生态发展可以寻求均衡,但是竞技运动追求的绝对不是一种均衡。特别是羽毛球,它绝对是一项零和游戏(总会有一个赢家),最终总会分出一个胜负(比如足球比分会出现平分的情况)。所以,本质上,羽毛球要追求的是打破均衡。

你在想办法打破对方的均衡,而对方也总是在想办法打破你的均衡。在羽毛球赛场上,均衡永远只是暂时的,均衡永远只是对方为你预设陷阱(程序)的一部分,在看似均衡的局面背后,永远是剑拔弩张、危机四伏。

那么,今天我们就引入一个打破均衡的概念:变速。在大多数人的理解中,变速仅仅指加速,比如:加速进攻、加速抢网等等。但在我看来,变速分为两种,一种是更快,一种是更慢。其目的都是为了打破场上的均衡,俗话说的是打破对方的节奏,而本质上的原理我认为是通过变速打破对方的惯性。

不管你意识到没有,这种惯性是始终存在的,比如女单、女双中常见的多拍,当场上的运动员进入这种惯性的模式,有一些不可思议的回球都是依靠这种惯性,在潜意识带动下,身体自发地完成了回球(职业运动员的肌肉记忆已经非常强)。为什么男子项目的多拍虽然也很常见,但是远不如女子项目那么多、那么常见?这就是因为男子选手的力量、速度更强,更具有这种打破均衡、打破惯性的能力。

举个例子,在羽毛球男子比赛中,当某一方的运动员进攻时,通常会加速移动到后场,双脚起跳扣杀。为什么杀球能得分呢?假设高球、吊球、推球、挑球等等其他技术的球速在150-200km/小时,而杀球的速度可以达到300-350km/小时,这样通过杀球的速度,可以有效地打破对方的惯性和节奏。让对方在适应了150-200km的速度之后,跟不上300-350km的球速。不管对方平时有没有能力接到这么快的球,核心是在这一刻他没反应过来、他在这一刻没接到,这就已经实现变速的目的了。

在一些比赛中,我们也可以发现一个现象:某个球打得非常激烈,双方出现了快速相持球的局面,但是谁也打不死谁,这时候突然有一方放慢了速度,将球挑得很高很慢,而刚刚还什么球都能够接到的对手,则在处理这种很容易的球时,出现了简单失误。这里面的道理也是因为惯性,因为双方已经都适应了快速的来回球,并且精力高度集中,这时候如果有一方突然给出了这种放慢速度的球,很可能会导致另一方突然放松下来,反而还出现了低级失误。由快转慢的出球也在一定程度上打破了对方的惯性。

在双打的防守中,我们经常还会遇到,对方杀球很快很重的时候,我们反而可以防守得很好,但是对方突然轻杀一拍,或者对方突然有一拍没有打准球,自己反而在接杀球时挥空拍没接到球。这里面的原理也是一样的,对方的节奏变了,打破了你击球的节奏。

最后我们来总结一下,我们知道了羽毛球运动是一项零和游戏,羽毛球并非是为了追求均衡,本质上是要打破均衡。今天我们在耐心、连接的基础上,加入了变速的概念。以此来打破对方的惯性和场上的均衡。你学到了吗?好了,今天的分享就到这里,下周二不见不散!

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