挥拍击球的时候老感觉拍子要飞出去，并且手腕也会疼这是怎么回事？

LXR.
03月28日 21:06 0 6316
因为是初学者刚开始使用正规的姿势打球，握拍是对的，挥拍的时候感觉握不住拍子一样，所以就会在那一瞬间用力握拍，并且在发力和泄力的时候，手腕都会疼，哪位球友给指导一下呗？
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