双打进阶技术全囊括下篇,看看自己能否全掌握

迪迪王
05月21日 11:03 0 28503
圈子管理处于2019-05-22 09:43对帖子进行了修改

各位球友大家好,我是王迪。欢迎来到羽毛球晋级之路第三十期。在上周我们讨论到由于双打人数增加了一倍,但场地范围只是略微增大, 导致场地相对变小、场上速度更快,所以双打的一些常规技术有别于在单打中的应用。之后我们一起梳理了四种常规的双打技术:过腰技术,针对对方中后场衔接处;平抽挡技术,防守中针对对方前场、中场以及后场落点的处理;封网技术,在网前发起对对手的连续推压;发球技术,提升发球质量,减少第三拍的压力。

本周我们在上周的基础上,再系统梳理三个双打中的进阶技术:分球技术、中半场处理以及网前档拨技术。

一、 分球技术

分球技术的应用场景大多出现在防守和平抽挡的相持球中,一方为了摆脱另一方的连续进攻或推压,将球分到对方球场的另一侧。目的是打乱对方的进攻连续性,也使得自己一方的防守压力减轻,起到化险为夷的作用。分球技术可以看做是双打中抽挡挑技术的一种应用(基础技术还是抽挡挑,也就是说分球的处理方式基本上以抽挡挑为主)。而通过这种思路上的变化,能够将抽挡挑用活,通过直线、斜线的球路组合将对方的进攻站位打乱。常见的分球有两种:直线球分斜线、斜线球分直线。大的原则就是往对方场地没有人的地方打。

反手区分球:


慢动作:


正手区分球:


慢动作:



二、 中半场处理:

在上周的文章中,我们首先就谈好了过腰技术,一种针对对方中后场衔接处的处理方式,通常可以四两拨千斤、一招制敌的效果。反过来思考,职业运动员当然会想办法反制对手的这种策略。由此发展出了双打中的中半场技术,中半场技术可以说是针对对手过腰球的解决方案,通常的处理有三种方式:中半场挡网、勾球,针对对方网前区域;中半场抽压,针对对方中后场区域;中半场过腰,针对对方中场区域。

在职业比赛中,中半场处理是非常重要的一项技术,双打中的发接发、平抽挡、杀球后的跟进抽压等处理和中半场技术有关。

中半场抽球:正手抽球


慢动作:


反手抽球:


慢动作:



中半场挡网:正手挡网


慢动作:


反拍挡网:

慢动作:



中半场切中路过腰:


正手区:


慢动作:


反手区:


慢动作:

三、 网前档拨技术:

在双打中有得网前者得天下的说法,网前的优势意味着更多的进攻机会,进攻机会则意味着得分的概率和最终赢球的概率提升。这样势必会导致双方在网前展开激烈的争夺,即双方都不愿意起高球,所以双打中经常会出现互相抢网的情况,这时候网前的档拨技术就显得尤为重要。双打的档拨技术有别于单打的挡网和搓球,如果说单打的网前处理要求贴网、有一定的弧度,那么双打的档拨则要求过网即坠,或者至少是平网过(在双打中,网前处理稍微有一点弧度都容易被扑),为了达到这个效果,贴网就不再是网前处理最重要的要求,双打中的档拨可以长一些、但是要求要快,要求要平网过。这样即使对方有了发力的空间,但是因为球只是平网过,对方发力推压出来的球也不可能完全向下,而是平推到中后场,而这种球反而是职业运动员很好处理的球。

档拨技术:


 好了,最后我们来总结一下,在近两期的内容中,我们系统梳理了通常在双打中出现的主要技术:过腰技术、抽挡挑技术、封网技术、发球技术、分球技术、中半场技术以及网前档拨技术。希望这样系统的梳理可以帮助你提升对双打的认识,在你的技能包中,再装入几项双打技能,开启你的羽毛球晋级之路。

本周的分享就到这里吧。下周二不见不散。

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