几个月前开始打羽毛球，当时我只是想锻炼一下身体，之所以选了羽毛球这个项目，是因为家里有羽毛球拍（闲置多年的）。
第一个月的时候，教练让我开始跳绳。当时我不知道原因，以为就是为了用简便的方法增加一下运动量。那时的我，呵呵，挺胖，用教练的话说“需要减脂”。
我的优点是比较老实，每天，不管多少，都坚持跳绳。
胖人练跳绳有个问题：脚踝承重大。以前我又不运动，所以，刚开始体育训练会很不适应，浑身酸是常态。
于是，问题来了——
有一天我跳绳的时候，觉得左脚脚踝有点儿疼，我以为是浑身酸的一个简单漫延，没理会，继续跳完了当天的数量。结果，第二天，脚踝就肿了，走路一拐一拐的。没法练球了。
我问教练，教练说：是很轻微的扭伤。并且告诉我：“浑身酸不要紧，但是感觉到某处疼就不要继续练了。”我之后去同仁堂的坐堂医生那里按摩了几分钟，脚踝很快就好了。
三、四个月下来，我瘦了不少，整个人都变了样儿——
有一次去体育用品专卖店，一进门，导购女孩迎上来问：“姐，需要点儿什么？”没一会儿我老公进来，导购女孩迎上去问：“叔，需要点儿什么？”呵呵呵从那以后，我和“我叔”就经常一起打羽毛球了。
最近，教练让我跳双飞（就是跳绳的双摇）。我记得，我上学的时候也就能跳一两个吧，现在，还能不能跳都说不好。
试了试，还是那一两个的水平。
教练说，跳双飞是练协调性、弹跳力的。一周过后，我能连续跳15、6个双飞。教练说：“继续”，并告知我的手脚协调还不够。我觉得自己的进展已经是“突飞猛进”了，手脚协调也很好，心里很是不服气，于是，拿起跳绳请教练“示范一下”。
偶滴那个天呐，
有人跳双摇居然可以和单摇一样轻松呀！
