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孙武说：“兵者，诡道也”。在强对抗的竞技活动中，假动作是必须的，是无处不在的，也是缤纷炫目的一种欺骗对手的技术。
羽毛球里的假动作，其实就是一个人表演的双簧！因为没有人给你打掩护，你只能用自己的一致性动作完成截然不同的击球效果。比如：用挑球的动作放网、勾对角或者挑后场。
挑球是接近网处下手球的一个技术，右脚向右前方跨一大步，右手引拍、在体侧向上击球，把球高高挑起，打到对方底线处。
击球瞬间的规范动作如下图所示：
想把羽毛球里的挑球变成“假动作”需要如下几个要件：1脚步提前到位；2有时间观察对手的站位；3有能力判断对手的运动趋势；4有充分的心理准备做假动作；5有时间表演假动作。
比如实战中：对手一个放网，球在近网处落下，你跨步到网前做出挑球的标准动作。这时，你需要知道（用余光观察到）对手的站位在哪里：前场、中场？如果对手在你网前你的正对面，你就可以直接挑后场或用挑球的动作勾对角！如果对手已经回中，你就可以用挑球的动作放网前小球！如果对手在往后场撤，你依然可以勾对角或放网！
所以，这个多变的环节中，你在球下落的时间内及时观察出对手的运动趋势是关键，然后，及时准确地把球打到你希望的落点。
这里的假动作，需要的是选手的真功夫——你用唯一的、标准的挑球动作“成功示意”对手你要挑后场，对手只有信以为真的情况下，才会做出相应的移动。他/她一开始移动，你做假动作的时机才出现。就在对手“判断-移动”的这个短促的瞬间，羽毛球正在下落，你已经跑到位，正在目视羽毛球的同时留意着对手的运动方向。这个从容度，或者说这个时间差完全是靠你自己移动快、反应快、观察快“抢”出来的！
然后，你还得像双簧演员那样，同时调动自己的左右脑，运用它们的视觉区域、听觉区域、判断机制以及神经信号传输速度，在羽毛球落地之前，有效指挥自己的手完成回击动作。
——这个能力，是长时间训练出来的，是羽毛球假动作的生物学基础。
所以，假动作并不是举着球拍在上面虚晃一枪，再到下面击球。它是实实在在的依靠真动作、在有效时间差内执行出的第二、第三方案的能力。
