大家都知道，羽毛球是一项有着广泛群众基础的运动，由于从小受父亲影响，早在4年级的时候，我就开始接触羽毛球。经过我爸半年多的指导后，我逐渐熟练掌握并且热爱上羽毛球这项运动。 初中，打羽毛球并不频繁。到高中，看到学校那光洁明亮的木制羽毛球场地时，我决定再次拿起球拍。虽然，打羽毛球的人少，但场地有限，所以每当活动课还没上课，我们就需要飞奔着去学校体育馆占地。那段时光，尽管学习生活十分辛苦，但打羽毛球运动成为了我在学校唯一在学习之余放松的方式。
我是土生土长的浙江人，性格比较腼腆。来北京上大学的时候，很多新朋友都是打羽毛球运动认识的，因为共同的爱好，我们虽来自五湖四海，却成为朋友。高三那年，我省吃俭用入手了3U的VT80，这把拍子，一直跟我到现在。大一的时候凭着它我得到了几个学长的认可，渐渐的融入到了学校的球友圈中。当然，我的打球的风格也由此开始发生了变化，开启了改善和提升球技的道路。 高中的时候。因为同学们的水平普遍较低，基本上一记重杀就能结束战斗。在高中时代尝到了这个甜头，因此我前期，并不是经常拉高远，和不怎么注重控球和吊球。改变我想法的是在大一的第一个月，我在大学球馆认识了田学长，当时好胜心激发起了我，于是鼓起勇气与他约球。然而，那段时间田学长用各种网前吊球让我意识到我在羽毛球的圈子中还是太嫩，有着太多太多需要学习的地方。我的杀球，对他虽然不能说完全无效，但他基本上能接住。自那天起，我在意识上改变了一拍子能订死对手的想法，从而刻苦的练习放网前球。后来，被一个已经毕业的学长在球馆打得找不到方向，甚至被打的有些自闭，那刻起我有点怀疑自己是不是不适合打羽毛球。好在我并没放弃，所谓屡战屡败，屡败屡战，试问有谁不是从萌新发展起来的呢！一位搞体育的老师跟我耐心的讲，他说，他之前教足球的时候，学生们不重视基础训练，老是想着射门，但是在一场足球赛中，又有几次射门的机会呢？没有基础的铺垫，怎么可能会迎来自己满意的结果。这句话，改变了我的认知。我觉得老师说的很对，如果一味的注重输赢，一味的想通过决定性的一拍子打赢对方，却缺失了多拍的铺垫，这相当不现实。就如，发球，应该说谁都会，可发球质量不高，就会被对面扑网或者直接杀球。那样轻则显被动，重则接不住。羽毛球是一项竞技类运动，当站在球场上的时候，对手一般不想让你接到球，因此，需要扎实的基本功，才能让你驰骋在球场上，让你回球更到位，特别是少回合拿不下对方时，更加考验你的基本功，如高远，接杀，步伐等等。通常用四方球调动对手，高远压对手底线让其觉得不舒服，对于反手回球效率低的对手还可以压着他反手打，当对方出现回球失误的那一刻，在中场找准时机一板重杀，或者有机会的时候可以连杀，这样对于业余的羽毛球爱好者来说，打起来可能会更轻松一些。基础是相当重要的。如若你基础不行，高远，步伐等都不行，那回球质量会大大的不尽人意，会打得相当被动。因此，基础练习是很重要的。 随着技术提升，我之前有段时间比较飘了，有去刻意的追求过磅数。不得不提，这点我相信有许多球友，都干过跟我一样的事情吧。一般，低磅的适合初学者，但是打起来球比较粘拍，对球路的控制没那么精准，力的传导也不是那么的直接。高磅虽然能改善这几点，也能相对的提升出球速度，但是对发力和劲的需求大，发力不到位的话高远会吃力，过于追求高磅会伤到自己的手腕。一开始我打的是24磅。现在打的26 -1磅。当然这个看线和拍。n92用 随着技术提升，我之前有段时间比较飘了，有去刻意的追求过磅数。不得不提，这点我相信有许多球友，都干过跟我一样的事情吧。一般，低磅的适合初学者，但是打起来球比较粘拍，对球路的控制没那么精准，力的传导也不是那么的直接。高磅虽然能改善这几点，也能相对的提升出球速度，但是对发力和劲的需求大，发力不到位的话高远会吃力，过于追求高磅会伤到自己的手腕。一开始我打的是24磅。现在打的26 -1磅。当然这个看线和拍。n92用的80线25磅，黄林丹用的66f27磅。之前我也在作死的边缘试探过，穿过横29竖线27。那次打完球之后手臂疼了好几天。讲实话还腰疼。然后再也不敢高估自己了。通常我要求穿的是四节。其实我到目前都没整明白为啥有的穿线师横竖线会给我拉相同的磅数。说起球线，我算是个萌新。在我除了李宁5/7号线和yy的BG85/99线没用过，其他的主流线都基本上试了个遍。起初用的95居多，后来80p。现在主要用80和66f。个人感觉在26磅左右，不同的球线还是有着不同的感觉的。但我听圈子中的大神说过，28磅后，球线基本上没啥区别了。当然咋也没敢试，毕竟实力还不允许嘛。 通过大一一年的努力，我的球技已经提升了不 大家好，我是一个羽毛球圈子内的萌新，也算是个萌新装备党，虽然有过一些小型比赛的经历，但是成绩马马虎。今天，想交流与分享一下我在羽毛球方面的经验。 大家都知道，羽毛球是一项有着广泛群众基础的运动，由于从小受父亲影响，早在4年级的时候，我就开始接触羽毛球。经过我爸半年多的指导后，我逐渐熟练掌握并且热爱上羽毛球这项运动。 初中，打羽毛球并不频繁。到高中，看到学校那光洁明亮的木制羽毛球场地时，我决定再次拿起球拍。虽然，打羽毛球的人少，但场地有限，所以每当活动课还没上课，我们就需要飞奔着去学校体育馆占地。那段时光，尽管学习生活十分辛苦，但打羽毛球运动成为了我在学校唯一在学习之余放松的方式。 我是土生土长的浙江人，性格比较腼腆。来北京上大学的时候，很多新朋友都是打羽毛球运动认识的，因为共同的爱好，我们虽来自五湖四海，却成为朋友。高三那年，我省吃俭用入手了3U的VT80，这把拍子，一直跟我到现在。大一的时候凭着它我得到了几个学长的认可，渐渐的融入到了学校的球友圈中。当然，我的打球的风格也由此开始发生了变化，开启了改善和提升球技的道路。 高中的时候。因为同学们的水平普遍较低，基本上一记重杀就能结束战斗。在高中时代尝到了这个甜头，因此我前期，并不是经常拉高远，和不怎么注重控球和吊球。改变我想法的是在大一的第一个月，我在大学球馆认识了田学长，当时好胜心激发起了我，于是鼓起勇气与他约球。然而，那段时间田学长用各种网前吊球让我意识到我在羽毛球的圈子中还是just so so，有着太多太多需要学习的地方。我的杀球，对他虽然不能说完全无效，但他基本上能接住。自那天起，我在意识上改变了一拍子能订死对手的想法，从而刻苦的练习放网前球。后来，被一个已经毕业的学长在球馆打得找不到方向，甚至被打的有些自闭，那刻起我有点怀疑自己是不是不适合打羽毛球。好在我并没放弃，所谓屡战屡败，屡败屡战，试问有谁不是从萌新发展起来的呢！一位搞体育的老师跟我耐心的讲，他说，他之前教足球的时候，学生们不重视基础训练，老是想着射门，但是在一场足球赛中，又有几次射门的机会呢？没有基础的铺垫，怎么可能会迎来自己满意的结果。这句话，改变了我的认知。我觉得老师说的很对，如果一味的注重输赢，一味的想通过决定性的一拍子打赢对方，却缺失了多拍的铺垫，这相当不现实。就如，发球，应该说谁都会，可发球质量不高，就会被对面扑网或者直接杀球。那样轻则显被动，重则接不住。羽毛球是一项竞技类运动，当站在球场上的时候，对手一般不想让你接到球，因此，需要扎实的基本功，才能让你驰骋在球场上，让你回球更到位，特别是少回合拿不下对方时，更加考验你的基本功，如高远，接杀，步伐等等。通常用四方球调动对手，高远压对手底线让其觉得不舒服，对于反手回球效率低的对手还可以压着他反手打，当对方出现回球失误的那一刻，在中场找准时机一板重杀，或者有机会的时候可以连杀，这样对于业余的羽毛球爱好者来说，打起来可能会更轻松一些。基础是相当重要的。如若你基础不行，高远，步伐等都不行，那回球质量会大大的不尽人意，会打得相当被动。因此，基础练习是很重要的。 随着技术提升，我之前有段时间比较飘了，有去刻意的追求过磅数。不得不提，这点我相信有许多球友，都干过跟我一样的事情吧。一般，低磅的适合初学者，但是打起来球比较粘拍，对球路的控制没那么精准，力的传导也不是那么的直接。高磅虽然能改善这几点，也能相对的提升出球速度，但是对发力和劲的需求大，发力不到位的话高远会吃力，过于追求高磅会伤到自己的手腕。一开始我打的是24磅。现在打的26 -1磅。当然这个看线和拍。n92用 随着技术提升，我之前有段时间比较飘了，有去刻意的追求过磅数。不得不提，这点我相信有许多球友，都干过跟我一样的事情吧。一般，低磅的适合初学者，但是打起来球比较粘拍，对球路的控制没那么精准，力的传导也不是那么的直接。高磅虽然能改善这几点，也能相对的提升出球速度，但是对发力和劲的需求大，发力不到位的话高远会吃力，过于追求高磅会伤到自己的手腕。一开始我打的是24磅。现在打的26 -1磅。当然这个看线和拍。n92用的80线25磅，黄林丹用的66f27磅。之前我也在作死的边缘试探过，穿过横29竖线27。那次打完球之后手臂疼了好几天。讲实话还腰疼。然后再也不敢高估自己了。通常我要求穿的是四节。其实我到目前都没整明白为啥有的穿线师横竖线会给我拉相同的磅数。说起球线，我算是个萌新。在我除了李宁5/7号线和yy的BG85/99线没用过，其他的主流线都基本上试了个遍。起初用的95居多，后来80p。现在主要用80和66f。个人感觉在26磅左右，不同的球线还是有着不同的感觉的。但我听圈子中的大神说过，28磅后，球线基本上没啥区别了。当然咋也没敢试，毕竟实力还不允许嘛。
通过大一一年的努力，我的球技已经提升了不少，也能勉强跟之前在球馆把我打的怀疑人生的哥哥打个55开了。我个人觉得羽毛球是一项特别好的运动，不仅能提升人的反应力和协调性，还能预防近视，放松身心，也能结交到一些志同道合的球友。个人比较偏向于单打，虽身高没优势，但现今步子还算到位。 最近看到北方一些学校缺少球馆和羽毛球老师，导致一帮学生在水泥地上面打球，每当我看到他们在地上磕拍的那一瞬间，总感觉莫名的心疼啊。不是很标准的发力，加上室外风的因素，对手腕的伤害肯定多少是有一点的。我之前也也因不到位的发力而扭到过手腕，也因为没穿羽毛球鞋而在木地板上面跌倒过而磕坏拍子。说多了都是泪啊，因此，我希望，在将来，羽毛球运动能够更加的在校园内普及，特别是北方。让更多的人去了解并热爱上这项运动。少，也能勉强跟之前在球馆把我打的怀疑人生的哥哥打个55开了。我个人觉得羽毛球是一项特别好的运动，不仅能提升人的反应力和协调性，还能预防近视，放松身心，也能结交到一些志同道合的球友。个人比较偏向于单打，虽身高没优势，但现今步子还算到位。
最近看到北方一些学校缺少球馆和羽毛球老师，导致一帮学生在水泥地上面打球，每当我看到他们在地上磕拍的那一瞬间，总感觉莫名的心疼啊。不是很标准的发力，加上室外风的因素，对手腕的伤害肯定多少是有一点的。我之前也也因不到位的发力而扭到过手腕，也因为没穿羽毛球鞋而在木地板上面跌倒过而磕坏拍子。说多了都是泪啊，因此，我希望，在将来，羽毛球运动能够更加的在校园内普及，特别是北方。让更多的人去了解并热爱上这项运动。
