解惑-挑球应该怎么挑【桑尼教练】

桑尼教练
01月23日 13:31 0 5693

大家好我是桑尼教练

视频链接:https://www.bilibili.com/video/av83347094/

相信大家在挑球的时候,不管你是正手挑还是反手挑,因为你要用力,那他们就会变是这样。

第一点问题,挑球转身体了。

第二个问题,直接翻手,没有把手往上走。

第三个问题,直接脚尖转向。

当我在挑球的时候,我的上半身,我有一伸二不伸的口诀,第一不伸是,不要转身去打球。

第二,不要抬身体去挑球。

那注意当延伸的过程的时候,一定不能将球离身体太近,一定要在身体的外侧一点去击球,所以看我在挑的过程脚踩了之后。身体作为一个继续的延伸,不要过多的转身抬身体,这个可能就是大部分的球友会遇到的问题,我希望这个方式能够让你改善你这个动作,谢谢大家。


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