大家打球时,右脚在低重心支撑时是怎样的状态?

shootingstar
02月21日 12:16 0 2624
圈子管理处于2020-02-26 00:35对帖子进行了修改

本人打球有几年时间,现在在大学的院队,现在右脚背中心位置有一些疼痛,而这种疼痛在低重心防守站立的状态下尤为明显,想请各位羽林高手指教一下,是不是我的支撑方式存在问题。

为了说的更清楚,我在网上下载了图片来标记位置:


图中

脚底的圈圈就是我在支撑时,脚撑地的补位,身体的很大一部分重量都压在这里(因为我习惯依靠这一部分蹬地启动),而脚底其他部位都是悬空的。长期以来,就造成我脚背上的圈圈部位疼痛(也不知道是筋还是骨),而且这个区域一般不会痛,只是当我再采取这种站立支撑姿势的时候就痛得尤为明显!

所以在支撑时,右脚应该前脚掌完全着地么?先行谢过大家了~

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