第二十章 成为高手的代价
人没有的牺牲的话就什么也得不到，为了得到某些东西，就必须付出同等的代价，这就是炼金术的“等价交换”原则，那是我们坚信，那就是世界的真实！
《钢之炼金术师》
同等质量价值的物质，经过炼金术的改变，也只能生成相同质量和价值的物质。同样也指为获得成功，也要付出相应的代价。例如要想要在学习中取得优秀的成绩，你必须要牺牲时间和付出努力去学习。
成功只是少数人的游戏，每个行业的佼佼者也是历经无数磨难走出来的，而在中国这个泱泱大国，要想成为精英，成为出类拔萃者，更是难上加难。我的教练——瑾，虽然从来没有对我提过他10多年来的训练过程，但是我相信那期间的艰辛和困难必是常人所不能忍受的，因为我也相信等价交换原则——付出了和牺牲了，才有机会获得成功。瑾那么多年来的艰苦训练，最后也没有进入省里的专业队甚或是国家队，没有成为精英中的精英。
羽毛球专业队是指在国家或者省体育局里有注册的、有档案的运动员。而瑾距离专业运动员仅仅是一步之遥，在最终筛选时没有选上。但是作为一名“半专业”的羽球运动员，我觉得他的战绩已经是够辉煌了，在全国的业余羽毛球公开组比赛中，都获得了不错的成绩，最佳战绩则是全国东西南北中羽毛球大赛总决赛双打单项第二，团体赛的话一般分站赛都是团体冠军，华南赛区的话一般都是团体冠军或亚军，巅峰时期打遍了“红牛杯（羽林争霸）”、“谁是球王”“双雄杯”、“东西南北中”等等比赛，屡获佳绩，这些种种的风光他都是不愿意跟我提起的，只是一句“好汉不提当年勇”一句带过，这些都我的多年的相处中，深挖出来的他的“老底”，往细里再问则问不到什么具体东西了，就连他当年的搭档也是无从得知，深感遗憾，我还说过要帮他写一本自传呢，以后好开办羽毛球学校，面向社会招生，无奈的是只换来他一脸鄙夷的眼神。
英国神经学家DanielLevitin认为，人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。
我对瑾的羽球训练生涯作了计算，若是以一天3小时计，一年365天，共计10年，则3*365*1010950小时，刚好是一万多个小时，3小时是还没有作为进入体校时的训练时间，后来进入体校了，他的训练时间肯定是5至7小时左右，平均下来很有可能2万多小时了！这也仅仅是业余体校的，如果是省队、国家队，不知道时间会不会更加长，难怪有些外国人说我们国家运动员是训练机器了。
任何一项运动，都不可能仅仅是纯技术层面的，必然是身体素质为前提，再是技术层面的，若是博弈双方身体素质和技术都相差不大，那则上升到战术层面了（即是智慧方面），到了一定层次的比赛，基本就是双方技战术的比拼，斗智斗勇，往细里说更是很多方面的，比如体力的分配、战术的使用、比赛节奏的控制等等等等，这些方面瑾在我参加业余比赛前都没有跟我提说过，只是后来等我的技战术达到一定层次后，他才开始跟我讨论这方面的知识，也是因为两个人对技战术的一次激烈争辩，导致了我们第二次的大矛盾，是这后话了。
这就是瑾，这就 是我的教练，虽然没有成为精英中的精英，却也是业余界的翘楚了，但是其中的代价却也是巨大的，文化课从初中开始就拉下了很多，没有大学毕业证，由于力量训练，上半向相当粗壮，有一点的不协调，这些都他为了追求顶尖羽球水平而付出的代价，反思我们业余中的业余，在参加工作后才接触羽球，在工作之余另外8小时参加训练，究竟能达到怎样的一个程度和水平呢，我愿意去探究这样的一个结果，哪怕付出很大的代价，你呢？.
