杀球速度慢的四大原因,100%中招!

腿腿漫话羽毛球
01月24日 14:51 0 16074
圈子管理处于2021-01-24 21:48对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

提供优质羽毛球在线体育教育让学球变得简单、高效




下面是步骤分解版图文讲解 


1、击球点不对。正确的击球点应该是架拍之后抬头后嘴巴的延伸处的位置


2、拍面切拍。错误的是拍面正切或是外翻;正确的应该是拍面要正。拍面切拍的最好解决办法就是找个廉价的拍子去打枕头


3、腰不会用力。错误的是身体板直着杀球;正确的应该是学会左胯带动右胯发力,也就是说把自己想象成一个弓箭,身体的左边是弓,右边是剑,左边拉弓,右边放箭


4、挥拍速度太慢。95%的挥拍速度太慢是因为发力不对,靠大臂发力挥速都很慢。正确的发力应该是由小臂带动手腕手指做内旋发力



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