第二十五章 实战提高
通过每个周末的集训，以及工作日晚上的自我加练，吸收，总结，自己的实战对抗水平也逐渐有了不小的提升。
但是由于出球的线路太过单一，往往在出球前就因为自己的动作姿势而被对方看穿，所以对手一直在主动打球，而我一直在被动打球，球还没出手，对方光看我的动作就知道我要打什么样的球了……比如我准备放个网前球，对方看出我的动作后已经提前上来网前等着我，等球刚过网，他就封网成功了；我在后场准备杀球，对方马步扎得稳稳的，球一杀过去立刻迎着我的球抽了个大对角，我只有望球兴叹；有时候球稍微被动，我想来个吊球，但是对方看到我动作稍显迟缓，立刻冲网扑我的网前吊球……
虽然因为经验不足吃过很多亏，但是我也乐在其中，后来成为高手的选手中谁没有经历过这一步呢？谁没有被假动作欺骗过的时候，谁没有被高水平的人吊打的时候，谁没有被打败讽刺的时候？只要被骗过几次后，自我总结，不再被同一种类型的假动作欺骗，只要被吊打的时候不要气馁，自己加练，只要被讽刺后不被心魔占据（千万不要像我之前一样，暂停一年，事后证明对我的羽球生涯影响相当大），这样的话，我们总会进步的，我们总会成为我们希望成为的人。总有一天，也会有妹子上场下为我们欢呼，为我们所迷倒。
渐渐地，我倍加地珍惜周末的进阶训练和对抗实战，因为周末两天的“营养成分”实在太高了，个人认为在这个城市的话如果按市场价计算，没有5百元下不来。因为在毅教练开始对他单位的人集训前，我自我先进行了大概一小时的练习，包括专项练习、挥拍动作、步伐练习和发球等等，而后他们来到后就开始集训（我这时候因为已经训练了一小时，身体活动开了，对集训训练的内容吸收得更加好，简直像吸血虫，从头吸到尾，哈哈），集训的时候虽然人多，但是我在身体最佳、精神最集中的时候参加的集训，所以当然训练的效果是相当好的，重点是：免费！省队退役教练免费教（这里又省了几百元）！还有一个优点就是可以看着其他人练，发现他人的优点和问题，优点则学习之，缺点则对照自己，有则改之，无则加勉。
因为相对于他们单位的人来说，我还算年轻（我26岁左右，他们都人到中年，大概都是40以上，其中以他们领导年纪最大，接近50岁。当然毅教练除外，他才退役几年，也是30左右），所以集训的训练量对我来说还不算什么，训练完后直接加入对抗，由于我实战水平相对较低，所以分配搭档的时候一般会配给我一个在大家当中属于中上游水平的。
随着时间的推移，我从循环对战中全败，到小有赢输。虽说不上是DIAO丝逆袭，但是确是实实在在地感受到凭着自己的努力奋斗，在自我进步，在缩短着与大家的差距。手上手指手腕的发力好一些了（不会完全像以前一样，网球的大臂发力），步伐养成习惯，更加灵活了（虽然偶尔还会被人一个高远球一个网前吊球玩得晕头转向，但是次数在减少了），双打的整体水平和认知提高了，以前知道的双打起高球必须分边，防守是左右分开站位（一人守一半），进攻是前后站位，后场杀球，前场封网（也就是球友们常说的“后杀前封”）。用瑾教练的话说就是：阿龙，你已经渐入佳境了！
这些实战对我的提高真的是非常巨大的，我从菜鸟到高手转变的历程也是从这里开始，所以可以说瑾是我的启蒙教练，而毅是我的进阶教练。最最重要并且不可不说的是，毅教会了用脑子打球，以及举一反三、融会贯通的能力，也是以后我成为自己的教练的能力。
这种能力就是：自我总结！
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