最近打球，老觉得腰酸腿疼，真不知道是年过三十身体长胖，还是锻炼少的缘故。
但有一点是肯定的，就是现在打球真的不敢再那么拼，进攻杀球也比前几年少了很多。要问我为什么？归根结底还是怕受伤。
这两年，见过不少身边的人打球受伤。最近的一次是在五一假期。
朋友的群里组织了一次对抗赛，叫我去玩一下。我在场边观战，场上的一位大哥打着打着，忽然就倒地不起，用手捂着右脚的跟腱，表情痛苦不已。
其他几个场地的人也停下了比赛，都围过来询问是啥情况。那位大哥应该是懂些医学知识，对着大家说应该是跟腱受伤了。然后大家把他扶到场边，他自己拨打了120叫了救护车去医院做了手术。
事后，群里的领队说，已经有好几个群友发生过这样的事了，最后基本上没能再回到球场上。他还自嘲了一下，说他这把岁数，说不定下一个就到他。
我们听了一方面觉得有些好笑，一方面又觉得有些心酸，叫要往好的方面想。
大家都知道，打羽毛球的好处很多，它是一项能让你全身每个部位都能动起来的运动。羽毛球对于颈椎、腰椎和肩膀方面有着非常好的作用，但是羽毛球又对膝盖、跟腱和脚踝等部位的冲击又非常大，所以它是一项让人又爱又恨的运动。
随着年龄的增长，它对身体的冲击会越来越明显，一不小心就可能让你彻底远离球场。
遥想十年前，当我还是个学生的时候，我跟我的一位酷爱羽毛球的高中老师打球，他满场飞奔，根本就不用戴护具。而今天，当我再找他打球时，已是护腰护腕护膝傍身。
他自己也感叹到，年过五十的他，在越来越接近退休的时候，其实已经没有多少年球可打。从他的话里，我似乎看到了将来的自己。
是的，我们都非常热爱羽毛球，我们可以去爱一辈子羽毛球，可是羽毛球又能爱我们多久呢？
我曾经以为羽毛球不像篮球和足球那样发生身体接触，容易受伤，然而今年我也买了一条髌骨带，开始用起了护具。
打球前做好必要的热身，结束后再做一些必要的拉伸，只希望未来能在场上多一些时间热爱羽毛球，而不是在场下。
