腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解
（适用于不方便观看视频的同学）
1、架拍的时候肩膀一定要下沉，利用挥出去的回弹力回到举拍位置
正确示范：肩膀下沉
错误示范：抬大臂
2、脚的移动，击球后稍回动一步，不要打完就粘在地上
3、击打网带练习，注意练习时手要快速举拍，脚要积极移动
4、总结：手一定要快速的进行举拍，然后脚要积极的跟随去移动
学会这3个技巧，练成网前雨刮器！
腿腿漫话羽毛球
