训练内容:羽毛球击球技术(高远球,抽球,

金木木
06月05日 13:10 0 3812
训练内容:羽毛球击球技术(高远球,抽球,挑球,搓球,劈杀 点杀,重杀,滑板吊球,反手击球训练等)移动步伐(并步,蹬跨步,后撤步,滑步,交叉步等)全场移动步伐(六点回中训练,杀上网步伐等)体能训练(纵向跳跃能力提升,叠反跑,冲刺跑,耐力长跑,核心腰腹力量训练,上肢力量训练等)每次课都会做练前热身和练后拉伸(不计入课时)  

上课场馆:红牌楼奥羽 波力羽毛球馆 先锋羽毛球馆 
 金羽羽毛球馆 太平园篮羽基地 新羽堂羽毛球馆 沙湾羽毛球馆 西南交大(九里校区) 鑫启源羽球馆 东坡体育公园 瑞德羽毛球馆 和嘉天健(文化宫)馆 长生源羽毛球馆
价格:一对一全时间段260/课时(1.5小时)一对二全时间段380/课时(两小时)(包场地费,提供球拍,十课时送一课时)
陪打课程90/小时(提供多球,步伐训练,场地费自理)

联系方式:18784624301(VX同号)
教练有多年羽毛球训练经验,热情开朗,喜欢与学员做朋友,没有架子,上课耐心细致,每节课通过实战检验效果,看得见的进步。

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