腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教****手
前国家队队员王迪羽毛球
在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解
(适用于不方便观看视频的同学)
1、今天教大家两个动作,轻松破解对方偷你的后场,一看马上就能学习会
2、接发准备的动作和步法。通过前脚的前脚掌蹬地转移重心到后脚,然后做垫步,这一步很关键
3、前脚掌蹬地转移重心到后脚-垫步-起跳击球,慢动作演示
4、击球动作要小。我们通过小臂和手指手腕的快速摆动,这个动作有一种像点的感觉,动作很小
5、持球演示(快速点压、到位下压、被动吊球)
6、最后要记住了:我们的接发动作不是右脚在前,而是左脚在前(以右手持拍为例)