杀球绝不能有这个动作,手会废掉!

腿腿漫话羽毛球
12月01日 17:36 0 12712
圈子管理处于2021-12-02 11:25对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效


下面是图文版讲解 

(适用于不方便观看视频的同学)


1、错误动作分析:杀球的时候击到球的瞬间,我们的手腕做一个下扣的动作

2、如果你出现下扣的动作,这一拍肯定杀不好,而且你的整个手腕会非常不舒服,长期打的话你会出现手腕疼、小臂疼、网球肘

3、正确动作讲解:在空中击到球的瞬间的时候,我们要保持手腕进行立腕的状态,然后从这个状态进行旋转向下,它不是这样直接压下去的,是转着下去好像是在倒水的感觉



点赞
这些小伙伴都在分享
快来分享吧
收藏