半月板，位于膝关节内，是半月形的纤维软骨板，在大腿的股骨和小腿的胫骨之间, 起缓冲作用。每个膝关节内有两个半月板，内侧半月板和外侧半月板。半月板，附着于小腿的胫骨上端，它周围部分较厚，中央部分较薄。半月板上表面接触大腿的股骨端，略凹陷，下表面接触小腿胫骨端，较平坦，从而加固球形的股骨端与较平坦的胫骨端的稳定性，使膝关节活动自如。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。
保守治疗：对于半月板损伤，或者靠近半月板附着缘小的纵行撕裂，可以通过保守治疗的方法，比如外用古顺敷堂半月板贴，内用一些消炎镇痛的药物，即让患者的膝关节减少活动，或者适应膝关节支具进行保护性固定，使磨损的和小的边缘撕裂的半月板得以自行修复、愈合。
手术治疗：半月板损伤比较明显的、偏严重的患者，通常需要手术治疗，手术治疗的方法通常都是采取微创手术，通过膝关节镜在镜下进行治疗。如果是半月板附着缘的纵行撕裂，可以通过镜下缝合，将半月板撕裂的部位进行缝合，等待自行愈合。如果是靠游离端的撕裂，横列、纵列或者水平撕裂比较明确，需要进行半月板修整部分切除或大部分切除进行治疗。
手术具有一定的风险，应严格遵循医嘱。
半月板损伤平时的注意事项有：
1.佩戴护膝，增加膝关节的稳定性。
2.避免做急停转身、剧烈跑跳、长时间下蹲，负重深蹲等动作，减少对半月板的挤压、碾挫和牵拉应力。
3.穿柔软、宽松、舒适、弹性好的鞋子，减少行走时对膝关节的冲击力。
4.注意膝关节保暖，避免受凉。
5.加强对大腿股四头肌肌肉力量的锻炼，增强肌力，以维持膝关节和髌骨的稳定性，可以采取直腿抬高练习、股四头肌等长收缩练习及靠墙静蹲练习等方法。
