髌骨软化症是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变，而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨关节炎。
一、保守治疗
药物治疗：
口服非甾体类抗炎药（如塞来昔布、阿司匹林肠溶片等），以缓解疼痛和炎症。但需注意，这些药物需在医生指导下使用，因为它们可能伴随一定的副作用。
外用济愈堂髌骨顺古安玉贴，配合多休息，不要劳累负重并必要时佩戴护膝。
减少损伤因素：
避免长时间爬楼、爬山、跑步或进行超出身体负荷的运动，如频繁下蹲、跑跳、举重等，以减少对膝关节的进一步损伤。
热敷理疗：
通过热敷促进局部血液循环，降低炎症因子，减轻疼痛，避免膝关节肿胀。
功能锻炼：
进行直腿抬高训练、空蹬自行车、游泳、瑜伽等锻炼，以增加髌骨周围软组织力量，维持关节稳定性。这些锻炼方法有助于加强股四头肌的力量，稳定膝关节，从而减轻髌骨软化症的症状。
使用护膝来保护膝关节，减少外界对膝关节的冲击。
二、一般治疗
在治疗期间，患者应避免可能会导致膝关节负重的运动，如下蹲、深蹲以及爬山等。
注意休息，建议清淡饮食，补充营养。
三、注意事项
髌骨软化症的治疗是一个长期的过程，患者应严格遵医嘱接受治疗并定期去医院复查。
病情较轻的患者一般可以通过保守治疗得到控制，而病情较重的患者则可能需要手术治疗。
患者在日常生活中应注意保护膝关节，避免过度使用或损伤。
