髌骨软化症主要是髌骨关节由于各种因素导致其生物力学的改变，而引起髌骨内侧的软骨与股骨的外磕，发生撞击，而引起的软骨磨损类疾病，大多数与先天性的因素以及后天因素相关。先天因素主要包括发育障碍，以及膝关节内外侧的不平衡、韧带松紧度不一所导致。后天主要包括反复的爬山、运动、屈膝关节等，加重髌骨的倾斜而引起，多见于年轻的女性，出现爬山或者上下楼以后疼痛、打软腿等。
髌骨软化症的治疗方法：
物理治疗
热敷和冷敷：在病情急性发作时，冷敷可以缓解疼痛和肿胀；而在病情缓解期，热敷可以促进局部血液循环，有助于炎症的消散。
理疗：如电磁疗、超短波、电脑中频等，这些理疗方法具有消除炎性水肿、缓解疼痛的作用。
药物治疗
可以口服一些非甾体类抗炎药物，但需注意，这些药物可能带来一些不良反应，如恶心、呕吐等，因此外敷是一个很好的选择，比如外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴。
功能锻炼
进行适当的功能锻炼，如直腿抬高训练、空蹬自行车、游泳、瑜伽等，可以有效增加髌骨周围软组织力量，维持关节稳定性，有利于髌骨软化症的治疗。但需注意避免剧烈运动，以免加重关节软骨损伤。
髌骨软化症的注意事项：
1.在治疗期间，患者应避免可能会导致膝关节负重的运动，如下蹲、深蹲以及爬山等。
2.平时要注意休息，建议清淡饮食，补充营养。
3.髌骨软化症的治疗是一个长期的过程，患者需要严格遵医嘱接受治疗并定期去医院复查。
