手腕拉伤怎么才能好

ku
05月27日 22:30 0 8640
之前骑自行车抬车头，不小心下去的力太大把手腕拉伤了，到现在一个月多了还不好，这一块一打反拍就会痛，要怎么样才能好啊还有以后怎么保护呢？
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