看国际比赛,从中学到的双打精髓特与大家分享

飞翼柚子
06月22日 17:37 0 3038
圈子管理处于2017-06-23 10:57对帖子进行了取消置顶

羽毛球打了有几年了,得益于高中时学校的室内羽毛球馆,喜欢上了羽毛球。从一开始的做什么都想着羽毛球,放学回家也在路上考虑步法,到后来进入大学开始系统的学习羽毛球。记得很多大神都说过,羽毛球是一个易学难精的运动。我打了这么多年的羽毛球,从自学,烧装备,到烧教练,参加比赛。自己的羽毛球技术几乎有一年没有精进了,虽然我是属于那种比较笨,没啥天赋的爱好者,不过即使这样,一年都没有精进也是非常沮丧的。有很长一段时间,出去打球,经常会输给一些野路子的大叔们。

临近毕业,事情少了很多,出去打球看球的机会也多了不少。甚至闲的无聊在家开始自己研究战术。我是打双打的,所以开始看更多的国际比赛视频,不是一口气看完,是一分一分看。自己平时在球场处理不好的球,仔细看这些专业运动员是怎么处理的。在之后的一段时间里我的竞技技术又有了不少的提高,高兴之余来这里说说自己这段时间的心得。当然主要是说说理念,打法少说一些,相信有一定球龄的朋友,都能明白。下面进入正题。

第一,学习当今世界的流行打法,压网加快速的出球。

这种打法的要领就是快,对抗过程中几乎不起球。无论是平时打球,还是业余的比赛。我们会经常见到对方的后场重炮,很难顶住对方三拍以上的重杀,这类重炮一般是两种情况。一种是平时注重力量训练的。。。天生神力,一种是发力完整的。。。天生神力。他们不仅杀球重,打球风格也是又猛有快。他们的上手位击球基本就是对方得分的关键。而且你的水平越高,越能遇到这样的对手。加上我这种本来力量就差,防守不行的,基本就是一拍死。

但是通过压网前站位,快速回球,经常边线的打法。不需要你用多大的力量,力量越大。反而会被对方力量更大的对手抽回来,更难接。我们的目的就是又轻又快,出手快,击球动作快。而且出球线路多变。这样就会让对方的重炮打的很憋屈。你杀球是猛,我是接不到,但是奈何我方就不给你杀球的机会。

爱羽客最近有一集节目题目就是《打的猛不如打的巧》,虽然不是说我这种打法,但是正好用在这里很合适。

当然这也需要我们多加练习,因为快速出球,所以要求腿要快,手要快。而且还要注意不能失误。网前的功夫无论是平抽挡,放网,拨两腰,推后场底线,都要练习。另外意识也要好,到了这个水平的球友上过教练,打过业余比赛的,不管男生女生,杀球都是轻车熟路,但是这个时候就不能想着自己退后场杀球了,队友只要杀球没问题,自己主动上网举拍封网这都不用说了。这种打法可以多看看黄雅琼的混双,和印尼的苏菲组合。他们的打法都是这样的。

最后在强调一遍重点,一个就是,第二就是不要一味发力。当然这是最近我才在考虑的一种战术,自己也在不断摸索尝试。有些想法可能还没说清,所以欢迎球友来讨论。另外这个技战术只适用于业余的范畴中有一定水平和力量较小的球友。

第二,一定要选合适自己打法和身体条件的球拍。

比如我用上述的打法,力量又比较小。所以我就在用vt fb和arc fb两把超轻拍。前几天在球馆看到一个孔武有力,胳膊有我两个粗的球友用弓箭fb,还喜欢后场杀球,讲道理他的力量没必要用这么轻的拍子。而且他用arc fb现在前场发球的时候,竟然握在拍柄的柄锥部分,我们平时用4u和3u的拍子时在前场这么拿肯定是没问题的,但是不到80克的拍子还这么拿,那fb超轻的优点就荡然无存了。

第三,打球一定要调整好心态。

打球认真是没问题的,拼搏也是没问题的。但是心态一定要好,记得大二的时候,在学校球队跟一个老师打球,因为队友打的不好,自己心态也就爆炸了,一脸怒火的那样。老师看出来我心态不好,连续偷了我三个球,我竟然一个都没回回去。自己比较好强,或者说害怕输球。心态没了,整个竞技水平瞬间能掉一两个等级,在简单的球都处理不好了,还会带坏队友的心态。

之后我一直努力改变自己,逼着自己多打比赛,无论大小,无论输赢。后来输的多了,竟然也释怀了。现在打球,无论怎样的情况,是比分相持,还是落后十几分,我都能面带笑容,心态平和的打完比赛。竞技水平也就保持在了相当稳定的状态。

我研究国家队混双的两对组合,黄雅琼鲁凯和陈清晨郑思维,不说他们的技术水平,但说比赛。黄雅琼鲁凯可以说是外战之王,打国外的组合赢率都很大,而陈清晨郑思维却是黄雅琼鲁凯的天敌。

拍除防水啊,黑幕啊这些阴谋论,其实我认为除了技战术的问题外还有一个问题就是陈清晨心态不稳定。

我们知道陈打球很拼,喜欢用力喊叫,这就容易情绪化,受到干扰或者****分落后的时候,怕输给国外的组合辜负了教练和观众的寄托。心态一崩再厉害的打法和水平都没用。 

(不过这也体现了陈清晨确实是个真性情)反观黄雅琼,素来就有冰山女神的称号,比赛的时候,喜怒不行于色,面无表情的,反而更稳定,更能发挥出赛前的技战术安排。而实际上陈清晨郑思维实力是有的,当他们对上黄雅琼鲁凯的时候,大家都是自己人,输赢奖牌都是自己拿回家。心态一平和,这技术就提现出来了,毕竟世界排名第一,周刊风云人物,肯定不是靠吹nb来的呀。


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