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一秒教会你杀球挤压发力
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迪迪王
03-14 12:08
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03-13 08:28
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迪迪王
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迪迪王
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高远球总出界,问题出在这!
腿腿漫话羽毛球
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提高杀球的杀伤力,这个动作一定要会!
腿腿漫话羽毛球
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跟练这套准备活动,有效避免拉伤!
腿腿漫话羽毛球
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步法启动慢的原因,100%中招!
腿腿漫话羽毛球
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提高衔接质量,这招一定要会!
腿腿漫话羽毛球
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杀球没力,90%中了这招!
腿腿漫话羽毛球
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1个动作,教会你内旋发力!
腿腿漫话羽毛球
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学会这个节奏调整,后场步法轻松到位!
腿腿漫话羽毛球
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击球身体往左歪,一招就能改正!
腿腿漫话羽毛球
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打球肩膀疼,1招教你改善!
腿腿漫话羽毛球
12-07 10:36
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改掉这4个错误发力,你的杀球无人能挡!
腿腿漫话羽毛球
12-06 09:57
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反拍高远球要提高,发力链必弄懂!
腿腿漫话羽毛球
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接发球往这打,成功率高95%!
腿腿漫话羽毛球
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杀球绝不能有这个动作,手会废掉!
腿腿漫话羽毛球
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为什么学习羽毛球要先学高远球?
腿腿漫话羽毛球
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反拍后场要打好,3个动作坚持做!
腿腿漫话羽毛球
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学会双打时的防守站位,让防守秒变进攻!
腿腿漫话羽毛球
11-28 18:39
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3个“鬼畜步”练一周,步法启动如弹簧!
腿腿漫话羽毛球
11-18 16:03
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学会身体调整,让步法更到位!
腿腿漫话羽毛球
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发球落点选对,胜算提高90%!
腿腿漫话羽毛球
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