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大家好我是桑尼教练。今天这一期我要把所有的教过的动作，做一个总合。那之前教的基本上都是直线为主，今天我要衔接的是对角。那其实，它的整个的本质是不变的，所有的动作都要有个架拍，接着要有个回位。
比如说我在做动作的时候，现在我先以一个正手抓球的动作衔接，对角线反拍扑球。
接着呢，我在做完扑球或者推球这个动作，去抓我绕头这个位置。抓完之后做一个回位，再去衔接，我们对角线的一个扑球。
这个时候我们就可以把我们整个全场跑起来了。重点是，回位的一个步伐，要在一个节奏上。
对角的球我们接的时候已经并步了，并步过后，我就直接将我的右脚给踢出去，跨右脚 踢出去的同时伸球拍。这个时候就可以衔接我们的一个反手拍的抽球，或者是扑球。
现在我把动作做一个连贯，再看我做一次哦。回位 抽 看 抓 回位 扑 看抓 回位抽看抓回抓 大概是这种情况，你在网前四个点，你就可以跑得比较顺畅了。
这个就是我们的一个动作教学，希望对大家有帮助，谢谢大家。
