小桦告诉你正手抽墙如何训练?【桦说羽球】

小桦教练
04月02日 11:14 0 12853

HELLO,大家好我是小桦。

视频链接:https://v.qq.com/x/page/j09442rny8r.html

Hello大家好,今天要教大家正手的抽球。教你一种训练方式帮助你在正手抽墙训练能够更流畅。首先你面对墙的时候要注意把你的肘关节跟腕关节像这样打开。

假设墙面在那边,肘关节腕关节打开。千万不要这样子盖起来,打开勇敢的打开。

然后拍头拍面 跟着向前送。你一定要记住这个动作,那你就可以很轻松自然,像我一样把球快速的抽出去。

那你记得,没有人说连续抽墙才是练习,你可以一颗一颗来。

越站越远,等于你越抽越远去看一下我怎么练习的。

大家都学会了吗?


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