腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解
(适用于不方便观看视频的同学)
1、你杀球的时候发不上力,可能是中了这一招
2、错误动作分析:做挥拍发力的时候总感觉想向前走,站不稳,这就是典型的同侧发力错误
3、什么叫同侧发力呢?就是当你的右手挥出去的时候你的右边整个身体,甚至是右脚一起跟着出去
4、正确动作分析:我们蹬起来之后,我们的力量从我们的右脚到小腿到大腿到右****到右腰到右背到右手,然后完成击打
5、我们这个力是要完整的传完这一条,击打完才是一个完整的发力。而不应该只是传了一半,我们整个右手又赶紧跟着我们的力出去,你看这就是典型的同侧身体发力