第三集 正手发高远球
如果视频无法观看请点击以下链接。
正手发高远球的核心在于外展内收，力量集中在手腕和手指，抓拍由松到紧
正反两面展示手腕旋转发力，注意力量的完整和收拍
发球动作分解为四部，连贯起来就为一个完整的正手发高远球，先要动作完整的做出来，慢慢可以随着力量的增加而从下到上减少动作幅度
拿住球托使羽毛球下落稳定性提高，如果本身拿球后下落稳定性比较高就可以忽略方法，目的只要达到即可
这里单指初学者，因为旋转次数越多越不容易找到击球点，随着熟练度可以增加旋转次数而增加力量
这种发球后拍面朝着自己是错误的，不仅会握手腕，而且拍柄会咯到小臂
三点，速度，远度，垂直度，详细讲解看视频
一般来讲，业余选手的高远球都不够高，所以，来个小技巧供大家学习
这个可能和习惯有关，其实山口茜的力量已经不需要她站在线附近了，但是可能习惯了这种发球，山口茜演示的比较明显
从小白到高手百集免费视频教学欢迎关注公众号！
